ヤクルトはとっても有名ですが、
ジョアという商品があることをご存知でしょうか？
ジョアは、飲むヨーグルトでカルシウムがとっても豊富な商品です！
なかなか食材では一日分のカルシウムを補うのは難しいですよね！
ジョアは、お子様も大好きな味だと思います！
今回は、ヤクルトの飲むヨーグルト、
みんな大好きジョアシリーズを紹介していきたいと思います！
ヨーグルトは酸っぱいから苦手？！
ジョアは、ヤクルト商品の中でも老若男女問わず人気の商品です。
とろっとした滑らかな舌触りと
優しい甘さがとっても美味しい！！
飲むヨーグルトというと
酸っぱいのは苦手・・・
と言われる方が多いように感じます。
私もそうです。
ですがこのジョアは
ヨーグルト特有の酸っぱさをあまり感じないので
酸味が苦手な方でも飲みやすい商品です！
早速紹介します！
ジョアの歴史
ジョアは、生きたまま腸内に届く乳酸菌シロタ株と
牛乳１本分(２００ml)のカルシウムが取れる
世界初ののむヨーグルトとして
1970年に初代誕生してから53年！！
何度もリニューアルを重ね、長年不動のロングセラー商品です。
世界初！！！さすがヤクルト！！
現在は1日分の栄養素や、ビタミンDも加わりました。
味は全部で4種類です。
不定期でたまに期間限定フレーバーが登場することがあります。
ジョアプレーン
オーソドックスなジョアプレーンには、
コップ約3杯分の牛乳と同じカルシウム(680㎎)と
ビタミンDが入っています。
ビタミンDが一緒に入っていることで
よりカルシウムの吸収を助けてくれます！
ジョア １日分のカルシウム＆ビタミンＤ プレーン｜商品情報｜ヤクルト本社 (yakult.co.jp)
ジョアストロベリー
ジョアストロベリーにも、
コップ約3杯分の牛乳と同じカルシウム(680㎎)と
ビタミンDが入っています。
イチゴ味は子供たちに大人気な味です！
プレーンとストロベリーは一日分のカルシウムが取れるんだね！
ジョア １日分のカルシウム＆ビタミンＤ ストロベリー｜商品情報｜ヤクルト本社 (yakult.co.jp)
ジョアブルーベリー
ジョアブルーベリーには、
コップ約１杯分の牛乳と同じカルシウム(220㎎)とビタミンDに加え、
一日分のビタミンE、ビタミンB6、が入っています！
これらのビタミンは特に女性に嬉しい成分で、ビタミンEは若返りのビタミンとも言うよ！
私個人的にはブルーベリーが一番大好きです。
つぶつぶの果肉がおいしい！！！
ジョア １日分のマルチビタミン ブルーベリー｜商品情報｜ヤクルト本社 (yakult.co.jp)
ジョアマスカット
ジョアマスカットには、
コップ約1杯分の牛乳と同じカルシウム(220㎎)とビタミンDに加え、
一日分の鉄分と葉酸が入っています！
さらにマスカットは砂糖を使っていない商品なので
糖質を控えたい方や
あっさりした味がお好みの方におすすめです！
ジョア １日分の鉄＆葉酸 マスカット｜商品情報｜ヤクルト本社 (yakult.co.jp)
私の実体験
※あくまで私個人の感想です。
4人のうち、上３人の妊娠中は
毎回貧血がひどくて
症状が重いときはめまいがしたり
失神したこともありました・・・。
それも突然やってくるのです。
思い出すだけでまた息が苦しく・・・・ｗ
病院の検査でも引っかかっていたので、
毎回薬が出ていました。
うんちが真っ黒になるやつね！
４人目の妊娠中、
あのめまいや失神がトラウマで恐怖だったので
貧血予防と思い
ジョアマスカットを毎日飲んでいました。
すると！！！
初めて貧血の検査で引っかからなかったんです。
もちろん失神もありませんでしたｗ
すごい！！
もちろんジョアだけでなく、食生活の見直しや
良い睡眠を心掛けるなど
努力したのもあるのかなと思っています。
くり返しになりますが、
あくまで私の実体験
なので、
ジョアを飲めば貧血にならないということはありません！！ジョアは薬ではありません。
そこはご了承ください！
特にここがすごいぞジョア！
牛乳を飲んだらお腹がぎゅるぎゅる～ってなる人、
結構多いのではないでしょうか？
その原因は、
乳糖という成分です。
なにそれ？
って感じですがｗ
ジョアは、乳酸菌シロタ株で発酵することで
『乳糖』の一部が分解されます。
そのため、牛乳に比べると
お腹がぎゅるぎゅるなることは少ないと言われています！
牛乳飲むとぎゅるぎゅるするから、カルシウムはあきらめてたけど
ジョアなら飲めるかも！
まとめ
いかがでしたか？
ジョアは、味が4種類！
1日分のカルシウムや
味によってそれぞれ違った栄養素が入っていましたね！
またビタミンDが一緒に入っていることで
効率よくカルシウムが取れることがよくわかりました！
とろっとして優しい甘さがたまらない・・・
ヤクルトレディからも
店頭でも取り扱っています。
ぜひヤクルトのジョア、
ご賞味ください！
おまけ
ジョアにたくさん入っているカルシウム！
これが不足すると、
骨の中がスカスカの状態になって
骨折しやすくなったりすることが心配されますよね。
主人は小学生のころ、
好き嫌いが多すぎて栄養が足りず
食事バランスがとても偏っていたそうです。
好きな食べ物はお肉とお菓子だったよ！
骨密度も低下し、骨がスカスカになっていたようで
外で遊んでいる途中、
ちょっとした衝撃で骨折してしまったそうです。
利き手を骨折してしまい
ギブスがとれるまでとても大変だったそうです。
おかげで左手が器用になったそうで
お箸をつかって食事するのも
鉛筆をもって字を書くのも
トイレでおしりを拭くのも
左手で上手にできるようになったそうですｗ
骨折も悪くないな～
（二度としたくないけどｗ）
主人はカルシウム不足が原因で
小学生の時に骨折を経験していますが
小さい幼児はさらに注意が必要です！
幼児期にカルシウムが不足すると
骨の成長が悪くなり
丈夫な骨が形成できなくなるそうです。
怖いですね！
また直接的な関係はないそうですが、
カルシウム不足でイライラが増すとも言われています！
ジョアを飲んで、
しっかりカルシウム摂取して
イライラせず穏やかに過ごしていきましょう～！！
コメント