インビザラインとつわりの相性が悪すぎてツライ…！対処法はあるの？！【歯科矯正】【妊娠】

４月から歯科矯正【インビザライン】を始めているのですが、

この度第５子を妊娠しました。

絶賛つわり中の私が体験している妊娠中のインビザラインについて

お話していきたいと思います。

食べていないと気持ち悪いのにマウスピースを外せない！

私のつわりの種類は、いわゆる『食べつわり』で

空腹になると気持ち悪さが増すため、少量を頻繁に食べていたいのですが

インビザラインは、一日の装着時間が２０～２２時間とされています。

特に私はクリニックより２２時間以上の装着を！と

伝えられているので、通常の朝昼晩の食事でさえ

時間を計って気をつけないといけないのです。

過去の妊娠では、何も考えずに常に飴をなめていたり

炭酸ジュースをこまめに飲んだりして、つわりを乗り越えていました。

ですが今回はそういうわけにはいかず・・・

なかなか厳しいです・・。

歯磨きや、マウスピースと装着するときに

激しい吐き気に襲われます。

マウスピースを外して、食事をとった後は歯磨きをするので

毎食後、歯磨きしながらオエオエ～!

涙目になってｗ頑張っています・・。

無理をしない

これに限ります。

もちろん、インビザラインの装着時間は可能な限り

守ったほうがいい！！

に決まっていますが

つわりがひどい時は、無理をせずにマウスピースを外して休むようにしています。

つわりが始まった頃、私は矯正計画を崩したくないので

無理をしてきっちり装着時間を守っていました。

ですが、無理をしすぎて体調がどんどん悪化し、

家族にも心配や迷惑をかけてしまうようになりました。

家族や自分自身を楽にさせるためにも

無理はせず、こまめにマウスピースを外して飲み物を飲んだり

好きなおやつをつまんだりして、つわりが少しでも楽になるように心掛けました。

ただ、それでも改善しない場合は担当の歯科医に相談するのをおすすめします。

長期間マウスピースを装着できずにいると、

歯が後戻りする可能性があります。

また、妊娠中はむし歯や、歯周病のリスクが上がるため

歯磨き、フロスなどできちんとした口腔ケアを行うことが

大切です！！

妊娠中の歯科矯正は、決して楽ではありませんが

貴重な経験ができた！！と思っています。

無理をせず、楽しくマタニティ生活を送れたらと思います！

私の体験が少しでも誰かの役に立てると嬉しいです！