【妊娠】【子育てブログ】妊娠初期の尿漏れについて。5人目妊娠中のあれこれ

現在５人目を妊娠中の４児母です。

妊娠、出産を経て、尿漏れが気になるようになったのは私だけでしょうか？

私の記憶では、４人目の妊娠出産から尿漏れが多くなりました。

そして今回の妊娠でも、尿漏れが多々あります。なかなか人に言いづらいですし、恥ずかしい気持ちもあります。

今回は妊娠中の尿漏れについてと、その原因を紹介していきたいと思います。

その他の妊娠中のトラブルについての記事はこちら

妊娠中の尿漏れ

こまめにトイレに行くように心がけてはいるのですが、

くしゃみをしたとき、咳をしたときなど

CMでやっているようなちょぴ漏れをしてしまいます・・。

パンツを何度も変えないといけないので面倒ですし、何より恥ずかしい。

私の勝手な想像では、もうちょっとおばあちゃんになったら、そういうのが

気になってくるのかな‥と思っていたので

３０歳で漏らすようだったら、おばあちゃんになった時にはジャ～ジャ～漏れだよ！！！

と不安でいっぱいです。ｗ

トイレも近い

私は元々あまりトイレが近くなく、普段だと一日１，２回くらいです。

それはそれでダメのようですがｗ

今、妊娠１０週目(３ヶ月)ですが最近とってもトイレが近いです。

日中だと6，7回は行っているんじゃないかと思います。

過去の妊娠でもこんなだったかな・・・？あまり覚えていなくて。

出産間近になるとトイレが近かったような気がしますが、まだ３ヶ月なのに？です。

夜中も毎日トイレで起きるので、結構ストレスです。

ずっと続くのでしょうか・・。

妊娠中の尿漏れと頻尿の原因

膀胱の圧迫

妊娠中に、子宮が大きくなることで、膀胱が圧迫されて

尿漏れが起こりやすくなるそうです。

でも、まだ妊娠3ヶ月なので少し早い気がしますが・・・。

腎機能の活発化

妊娠中は腎機能が活発になり、尿の量が増えるそうです。

これは、妊娠初期でも起こるようです！

なるほど～ですね。

ホルモンの影響

妊娠中に分泌されるホルモンが、

膀胱や子宮の筋肉を緩めるため尿漏れが起こりやすくなるそうです。

骨盤底筋の緩み

妊娠後期頃には、骨盤底筋が引き伸ばされて

尿漏れが起こりやすくなるようです。

対処法

定期的なトイレ

膀胱を過度に満たさないように、こまめにトイレへ行くように心がけるのが大切です。

ただ、妊娠中にお仕事をしている場合は、こまめにトイレへ行くのが

難しかったりするかと思いますが、我慢しすぎないように気をつけたいところです。

尿漏れパッド、シートの活用

私のように、尿漏れがとても気になる場合は、尿漏れパッドや

おりものシートを活用するのがおすすめです。

私が愛用しているのはこちらです。

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おりものシートなのですが、しっかり吸収してくれます。

私はパッドだと、少しゴワつくのがきになるので・・・。

まとめ

妊娠中は、いろいろなトラブルが起こりがちですが、

上手に対処しながら、楽しくて快適なマタニティ生活ができたらと思います！！